La Gestalt-thérapie puise ses racines dans la psychologie humaniste, la philosophie existentialiste et la psychanalyse. C’est une approche thérapeutique qui privilégie l’ici et maintenant, la prise de conscience et le contact authentique. Depuis sa création au milieu du 20e siècle, elle a évolué pour devenir l’une des méthodes psychothérapeutiques les plus respectées et les plus pratiquées dans le monde. C’est pour cela que nous avions envie de retracer avec vous l’histoire de la Gestalt-thérapie, de ses origines à nos jours, et de regarder comment elle continue d’être un pilier du développement personnel et thérapeutique.
La Gestalt-thérapie a été développée dans les années 1940 et 1950 par Fritz Perls, Laura Perls et Paul Goodman.
Fritz Perls, psychiatre et psychanalyste formé, s’est inspiré de ses connaissances en psychanalyse, théâtre, et psychologie de la Gestalt pour former une approche thérapeutique centrée sur la conscience de soi et l’expérience immédiate.
Laura Posner Perls, son épouse psychologue et musicienne, a également apporté sa compréhension de la psychologie de la forme et de la psychanalyse.
Ensemble, ils ont mis l’accent sur l’importance du “ici et maintenant”, de l’expérience sensorielle, et de la responsabilité personnelle dans le processus thérapeutique.
Après avoir quitté l’Europe pour l’Afrique du Sud, la rencontre aux États-Unis avec Paul Goodman leur permet de poser ensemble les bases de la Gestalt-thérapie à travers un ouvrage commun.
Dans les années 1960 et 1970, la Gestalt-thérapie a gagné en popularité, notamment aux États-Unis, où elle s’est répandue au-delà des cercles psychiatriques pour toucher un public plus large, notamment en Californie . Et naturellement, cette période a vu l’émergence de nombreux centres de formation en Gestalt-thérapie, ainsi que la publication d’ouvrages fondamentaux qui ont contribué à formaliser et diffuser les principes de la Gestalt. Les ateliers et les groupes de thérapie ont permis à des personnes de divers horizons de découvrir l’approche gestaltiste, mettant l’accent sur l’expérience vécue, la créativité, et l’intégration de la personnalité.
La Gestalt-thérapie continue d’évoluer, intégrant de nouvelles recherches en neurosciences, psychologie du développement, et théories de l’attachement, tout en restant fidèle à ses principes fondateurs. Aujourd’hui, elle est reconnue pour son approche holistique de l’individu, considérant la complexité de l’être humain dans son environnement, ses relations, et son histoire personnelle. Les thérapeutes gestaltistes travaillent avec une variété de problématiques, offrant un espace de développement et de guérison.
Pour nous, la Gestalt-thérapie est plus qu’une méthode thérapeutique; c’est une philosophie de vie qui encourage l’authenticité, la présence, et la conscience de soi. Sa riche histoire, de sa création par Fritz et Laura Perls à son évolution continue, témoigne de sa profondeur et de son efficacité. En choisissant la Gestalt-thérapie, vous optez pour un chemin vers une meilleure compréhension de vous-même et de vos relations, ouvrant la porte à une vie plus épanouie et authentique. Nous vous invitons à explorer cette voie transformative avec nous à Gestalt Essentiel, où nous nous engageons à vous accompagner dans votre parcours de croissance personnelle
